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拥抱压力,与情绪共舞——千灯镇西班牙工业园第一期职工文明课堂开课
[阅读次数:120次] [发布时间:2020-11-13 16:33:59]
       为进一步关心爱护企业职工身心健康,疏导职工在工作、生活中的心理压力,更好地助力企业打赢疫情防控阻击战、生产经营保卫战和提质增效攻坚战。近日,由千灯镇总工会主办,镇西班牙工业园工会联合会承办的西班牙工业园第一期职工文明课堂正式开讲。由来自园区8家企业的24名职工参加了此次课堂的听课。
       本次活动邀请了昆山市心理咨询师协会李雪梅老师前来授课。
       课堂上,李老师以“拥抱压力,与情绪共舞”为主题,向大家就压力、情绪的基本常识进行了分享,让大家能清晰的了解到压力其实是伴随人的一生的,适当的压力是必要的,且是促进进步的。同时,老师重点讲解了“情绪管理的方法”。学员们也积极参与互动现场的案例分享和答疑,受益匪浅。





  

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